2022년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
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1142 kcal
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지방: 43.29g | 단백질: 71.65g | 탄수화물: 122.63g.
아침 식사: Telur Rebus Lunak, Nestle Susu Bear Brand, Kepala Djenggot Teh Hijau, La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce, Rumput Laut, Sari Roti Roti Gandum. 점심 식사: Terong Balado, Daun Kenikir, Lele Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Terong Balado, Daun Kenikir, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran). 간식/기타: Pepaya, Jambu Air. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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