2022년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
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1368 kcal
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지방: 64.61g | 단백질: 30.37g | 탄수화물: 169.73g.
아침 식사: Bananen, Äpfel, Schlagsahne, Honig, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. 점심 식사: Romanza Vanille Eis, Thermomix Frische Tomatensuppe . 저녁 식사: Weizenbrötchen, Chavroux Ziegenfrischkäse, Knoblauch, Tomaten, Avocado, Zitrone. 간식/기타: Kürbiskuchen. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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