2022년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
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1124 kcal
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지방: 45.24g | 단백질: 55.01g | 탄수화물: 146.15g.
아침 식사: Сахар, Сметана , Творог 5%, Сильпо Печенье Галетное, Лента Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом, Мистраль Булгур Приготовленный . 간식/기타: Eco Botanica Зефир, Славянка Конфета Шоколадная, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом), Бисквитный Двор Торт Рыжик Медовый. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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