2022년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
|
630 kcal
|
지방: 20.72g | 단백질: 52.42g | 탄수화물: 56.87g.
아침 식사: Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton), Puolukka. 점심 식사: Ruusukaali (Kypsennetty), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. 저녁 식사: Saarioinen Sinappi-Salaattikastike, Abba Tonnikalaa Vedessä, Ruusukaali (Kypsennetty), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|