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langsam geht es vorran
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86.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
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1662 kcal
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지방: 73.48g | 단백질: 86.44g | 탄수화물: 155.38g.
아침 식사: Edeka Mibell Butterkäse, K-Classic Delikatess Bierschinken, K-Classic Delikatess Leberwurst Grob, Popp Eiersalat, Malzers Malzers Kruste, Koffeinfreier Kaffee. 점심 식사: Koffeinfreier Kaffee, Nadler Edle Matjesfilets, Popp Bratkartoffeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 저녁 식사: Koffeinfreier Kaffee, Malzers Schwarzwälder Brot, K-Classic Delikatess Leberwurst Grob, K-Classic Delikatess Bierschinken, Edeka Mibell Butterkäse. 간식/기타: Mandarine. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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