2022년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
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1020 kcal
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지방: 42.77g | 단백질: 64.17g | 탄수화물: 95.31g.
아침 식사: Главпродукт Варенье Земляничное, Окей Сыр Король Артур, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Сметана 10%, Лакт Творог 2%. 점심 식사: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . 간식/기타: Ватрушка с Творогом. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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