2022년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 23일:
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1827 kcal
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지방: 61.36g | 단백질: 173.18g | 탄수화물: 132.09g.
아침 식사: Pisang. 점심 식사: Rimbalife RimbaWhey, Shirataki Mie Basah Matang, Samyang Hot Chicken Flavor Sauce, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam. 저녁 식사: Keripik Singkong, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Lontong, Sate Padang. 간식/기타: Ansell Brown Sugar, Starbucks Americano (Grande). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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