2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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4084 kcal
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지방: 123.13g | 단백질: 126.02g | 탄수화물: 617.68g.
아침 식사: ニッキーフーズ かしわうどん. 점심 식사: 山崎製パン めんたいフランス, カレーライス. 저녁 식사: にぎり寿司. 간식/기타: ブルーチーズ, FamilyMart ポップコーン 濃厚キャラメル味, 大塚製薬 オロナミンC, 赤城乳業 チョコミント. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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