2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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1211 kcal
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지방: 44.62g | 단백질: 78.50g | 탄수화물: 123.99g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Wellington's Sweet Chilli Sauce, Eskort Smoked Vienna, Mozzarella Cheese, Toasted White Bread. 저녁 식사: Avocados, Mozzarella Cheese, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, SPAR Sandwich Ham, Woolworths Smoked Chicken Breasts, Pick n Pay Panini. 간식/기타: Droewors, Coffee with Milk and Sugar, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). 더보기
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