가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
glzrgzhn
저널
2022년 10월 22일
glzrgzhn님의 저널, 2022년 10월 22일
glzrgzhn 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.5 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
7.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2022년 10월 22일:
1360 kcal
지방: 55.96g | 단백질: 41.75g | 탄수화물: 175.62g.
아침 식사:
Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Elma, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta, Yulaf.
더보기
2003 kcal
운동:
달리기 - 10km/h - 31 분, 휴식 - 15 시간 29 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
안정된 체중
2명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
glzrgzhn님의 체중기록
전체 내역보기