2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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1330 kcal
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지방: 58.15g | 단백질: 79.25g | 탄수화물: 75.11g.
아침 식사: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, ВкусВилл Эклер с Ванильным Кремом, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Haas Авокадо. 점심 식사: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Черкизовский Сальчичон. 저녁 식사: Chikalab Chikabar Oreo, Narnari Вино Киндзмараули, Котлеты из Куриной Грудки. 간식/기타: ВкусВилл Эклер Фисташковый. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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