2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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1153 kcal
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지방: 38.07g | 단백질: 125.83g | 탄수화물: 90.21g.
아침 식사: Tempe Goreng, Lele Goreng, Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. 점심 식사: Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Saus Teriyaki, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Asin, Kem Chicks Sayur Toge, Dimsum. 간식/기타: Pepaya. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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