2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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1282 kcal
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지방: 53.65g | 단백질: 51.14g | 탄수화물: 150.08g.
아침 식사: Nutella B-Ready, Cappuccino. 점심 식사: Pane Carasau, Citterio Sofficette Prosciutto Crudo. 저녁 식사: Algida Cucciolone Tricolore, Parmigiano Grattugiato, Dimmidisì Vellutata di Asparagi, Esselunga Focaccia con Olive. 간식/기타: Esselunga Top Miele, Lindt Lindor Cioccolato al Latte con Morbido Ripieno . 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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