2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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3148 kcal
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지방: 59.02g | 단백질: 189.95g | 탄수화물: 466.93g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Coop Fette Biscottate Dorate, I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali. 점심 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pomodori, Pane Italiano. 저녁 식사: Coop Paella. 간식/기타: I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, ManuSol Miele Millefiori, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, Banana, I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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