2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
|
2559 kcal
|
지방: 101.52g | 단백질: 58.45g | 탄수화물: 139.30g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Яйцо (Целое), Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. 점심 식사: Carlsberg Пиво, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Олива Факел Корюшка Холодного Копчения. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Хлеб Черный, Сырники, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью. 간식/기타: Пятерочка Персик. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|