2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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1942 kcal
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지방: 86.40g | 단백질: 90.31g | 탄수화물: 201.98g.
아침 식사: Останкино Салями Итальянская, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырник. 점심 식사: Глобус Салат Французский , Сырник, Чай Несладкий, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Котлета Свиная, Жареный Картофель. 저녁 식사: Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий, Гуляш из Свинины, Рис Отварной. 더보기
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안정된 체중
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