2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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1688 kcal
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지방: 54.61g | 단백질: 80.70g | 탄수화물: 195.27g.
아침 식사: Compote de Pommes, Bio Village Sirop d'agave, Saldac Pâte de Cacao Cru 100%, Biocoop Lait Demi-Écrémé, Bernard Gaborit Beurre Cru de Vache Jersiaise, Pain d'épeautre. 점심 식사: Houmous, Mission Wraps Original, Gervais Le Petit Frais, Alter Eco Sucre Complet Muscovado, Oeuf, Celnat Farine de Châtaignes, Banane, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Blanc de Poulet. 저녁 식사: Mission Wraps Original, Kaki, Chavroux Fromage de Chèvre, Gervais Le Petit Frais, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Blanc de Poulet. 간식/기타: Vin de Table Blanc. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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