2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
|
3705 kcal
|
지방: 137.34g | 단백질: 140.89g | 탄수화물: 395.58g.
아침 식사: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Тыквенно-морковная запеканка. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Медведь Любимый Огурчики Домашние Консервированные, Огурец (с Кожурой), Редис. 저녁 식사: Каждый День Ванильное Мороженое в Вафельном Рожке, Панакота, Теремок Глинтвейн Классический, Имбирный Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Урюк Кутаб с Мясом Ягнёнка, Давняя Традиция Кутабы с Сыром, Ecofood Овощи Запечённые на Мангале, Овощи Гриль, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Мираторг Шашлык из Ягнятины, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Хачапури и Вино Вино Гранатовое. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|