2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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3020 kcal
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지방: 103.49g | 단백질: 261.10g | 탄수화물: 238.13g.
아침 식사: Altromercato Mascao Fondente Extra 85%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Perugina Cacao Amaro, Carote, Sarde, Pane di Segale, Mela, Primia Cioccolato Fondente. 점심 식사: Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Carote, Broccoli, Noci Sgusciate, Aceto Balsamico, Patate (Polpa e Buccia), Conad Rape Rosse, Petto di Pollo Cotto. 저녁 식사: Altromercato Mascao Fondente Extra 85%, Conad Cacao Amaro, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Conad Rape Rosse, Primia Fagioli Borlotti, Conad Noci Sgusciate, Fage Total 0%. 간식/기타: Enervit High Protein Bar 50% Low Sugar, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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