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Schönen Samstag 🤙🏼
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86.0 kg
지금까지 감소한: 85.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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1913 kcal
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지방: 77.71g | 단백질: 128.71g | 탄수화물: 167.34g.
아침 식사: Tomaten, Salatgurke, Rührei, Biojoy Flohsamenschalen, Äpfel, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%. 점심 식사: Biojoy Flohsamenschalen, Lidl Gemüsezwiebel, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl. 저녁 식사: Biojoy Flohsamenschalen, Nudeln (Gekocht), Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch. 간식/기타: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, ESN Designer Bar Chocolate Caramel, IronMaxx Protein & Nut Pistachio-White Choc. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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