2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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1161 kcal
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지방: 59.48g | 단백질: 41.76g | 탄수화물: 119.19g.
아침 식사: Cheesecake, Alpro Coconut Almond Milk, Coffee, Cucumber, Multigrain Bread, Avocado, Fried Egg . 점심 식사: Cherry Tomatoes, Feta Cheese, Sweet Potato , Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Arugula (Rocket) . 저녁 식사: Pistachio Nuts, Alpro Coconut Almond Milk, Coffee. 간식/기타: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Cookie, Киевхлеб Сушка Малютка. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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