|
25 недель. За неделю плюс 0,2кг.
|
110.1 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
|
2207 kcal
|
지방: 122.67g | 단백질: 63.38g | 탄수화물: 205.27g.
아침 식사: Пирожное Картошка, Роллы Филадельфия, Белый Хлеб, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Бургер Кинг Воппер, Чай с Молоком. 점심 식사: Сахар, Гамбургер (Одна Котлета), Snickers Сникерс, Starbucks Взбитые Сливки, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. 저녁 식사: Летний День Молоко 3,2%, Глобус Пирожное Канцлер , Таганий РОГ Печеночный Паштет с Маслом, Дары Океана Форель Слабосолёная, Глобус Овощное Попури, Глобус Овощи по-Корейски . 간식/기타: Botanica Ананасы Кусочки в Сиропе, Миндаль Миндаль. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|