2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 40.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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1295 kcal
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지방: 59.58g | 단백질: 69.85g | 탄수화물: 112.38g.
아침 식사: Атлантика Форель Слабосоленая , Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. 점심 식사: Snaq Fabriq Coco Tropic, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Правильное Решение Сельдь в Пряно-Солевой Заливке. 저녁 식사: Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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