2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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697 kcal
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지방: 30.22g | 단백질: 71.14g | 탄수화물: 38.30g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Салат Овощной со Сметаной, Fish House Окунь Морской Отварной . 간식/기타: Пятерочка Грейпфрут. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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