2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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727 kcal
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지방: 34.72g | 단백질: 47.56g | 탄수화물: 58.08g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Авокадо, Яичница, Hochland Творожный Сыр Сливочный. 점심 식사: Аксай Нан Рулет с Маком, Кофе с Молоком. 간식/기타: Сывороточный Протеин , Яблоко Желтое. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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