2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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1476 kcal
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지방: 72.54g | 단백질: 49.98g | 탄수화물: 163.99g.
아침 식사: Клубника, Vico Кокосовое Молоко, Русский аппетит Мак Пищевой, ВкусВилл Семена Чиа, Global Village Чечевица Красная. 점심 식사: Миндаль Миндаль, Natur Foods Чернослив без Косточек, Курага, Льняная Каша с Яблоком, Корицей и Цедрой Лимона, Огурец (с Кожурой), Укроп, Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло, Запеченный Картофель. 저녁 식사: Mixbar Ядра Семян Тыквы, Запечённые Овощи. 간식/기타: Давим Масло Масло Абрикосовой Косточки. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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