The 163cm님의 저널, 2022년 10월 22일

2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.3 kg 지금까지 감소한: 15 kg.    남은양: 9.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
2475 kcal 지방: 94.94g | 단백질: 109.45g | 탄수화물: 289.68g.   아침 식사: Kentang Rebus, Semur Telur, Wortel Dimasak, Tumis Buncis. 점심 식사: Semur Telur, Bakwan, Nasi Putih, Nasi Putih, Nasi Goreng tanpa Daging. 간식/기타: Sasa Saus Sambal, McDonald's French Fries (Medium), Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sun Kara Santan Kelapa, Bubur Kacang Hijau. 더보기
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The 163cm님의 체중기록


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