2022년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
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2131 kcal
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지방: 62.57g | 단백질: 120.67g | 탄수화물: 259.19g.
아침 식사: Kiwi, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Prozis Burro di Arachidi, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Probios Farina di Cocco, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Garofalo Fusilli Integrali, Lidl Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mares Pesce Spada Surgelato in Tranci, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Panino Multicereali, Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana. 간식/기타: New Balance Yogurt Bianco senza Lattosio, Kellogg's Choco Krispies, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan Crunchy, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Kalia Mandorle Tostate, New Balance Yogurt Bianco senza Lattosio, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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