2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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1361 kcal
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지방: 52.13g | 단백질: 76.76g | 탄수화물: 104.10g.
아침 식사: Капучино, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Индилайт Ветчина из Индейки, Яичный Белок. 저녁 식사: Гранат, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. 간식/기타: Швепс Дерзкий Гранат, Виски, Сыр Российский, Макдоналдс Большие Креветки (4). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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