2022년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
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1911 kcal
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지방: 50.40g | 단백질: 71.81g | 탄수화물: 287.16g.
아침 식사: Wiesbauer Kalbspariser, Billa Käsestangerl, JOMO Erdbeer-Roulade, Clever Latte Macchiato, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Power System High Protein Bar Banane. 저녁 식사: Happy Harvest Basmati Reis, Clever Schlemmerfilet Bordelaise. 간식/기타: Soletti Chips Cracker, Weiss Lebkuchen Allerlei. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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