2022년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
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2096 kcal
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지방: 113.31g | 단백질: 75.69g | 탄수화물: 193.55g.
아침 식사: Café, Manteiga (com Sal), Leite Integral, Tapioca. 점심 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Almôndegas de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Fanta Fanta Laranja, Cachorro Quente. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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