2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
|
732 kcal
|
지방: 25.00g | 단백질: 24.04g | 탄수화물: 99.53g.
아침 식사: Parmalat Full Cream Milk, Bokomo Weet-Bix Protein. 점심 식사: Kerrygold Softer Butter, Kiri Medium Fat Cream Cheese, Woolworths English Muffin, Woolworths Kiwi & Apple Smoothie with a Hint of Mint. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|