2022년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
|
1028 kcal
|
지방: 24.59g | 단백질: 75.36g | 탄수화물: 129.93g.
아침 식사: Окское Яйцо, Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Хлеб с Прованскими Травами на Закваске, Сармич Сыр Легкий 30%. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Фасоль Красная Консервированная без Сахара, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Морковь. 저녁 식사: ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная , Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|