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Yep...still happily maintaining :-)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 23일:
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941 kcal
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지방: 43.27g | 단백질: 38.68g | 탄수화물: 105.39g.
아침 식사: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Avocados, Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Egg, Coffee. 점심 식사: Claussen Dill Pickle Spears, Chicken Noodle Soup, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). 간식/기타: Baby Carrots, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Trader Joe's Demi Baguette, Trader Joe's Roasted Red Pepper Hummus. 더보기
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1661 kcal
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운동:
휴식 - 8 시간, 숙면 - 7 시간, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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