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eu mudei sem querer 🤣🤣
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105 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
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1289 kcal
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지방: 31.34g | 단백질: 128.20g | 탄수화물: 52.16g.
아침 식사: Adoçantes (Sacarina), Mimosa Leite Magro sem Lactose, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Ameixas, Weider Vegan Protein, Mimosa Leite Magro sem Lactose. 저녁 식사: Somersby Apple Cider, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Almôndegas com Molho (Mistura). 간식/기타: Pingo Doce Queijo Flamengo sem Lactose, Compal Vital Equilíbrio Frutos Vermelhos. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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