2022년 10월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 20일:
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1599 kcal
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지방: 58.14g | 단백질: 111.92g | 탄수화물: 146.50g.
아침 식사: Ener Bio Soja Flocken, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Naturgut Bio-Joghurt, Ener Bio Leinsamen. 점심 식사: Naturgut Bio Tofu Natur, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Tomatoes. 저녁 식사: Fennel Bulb, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Mühlenhof Delikatess Lachsschinken. 간식/기타: DM Bio Weizen Kleie, REWE Beste Wahl Soja Natur Ungesüßt Joghurt. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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