2022년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
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1322 kcal
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지방: 44.94g | 단백질: 74.34g | 탄수화물: 157.13g.
아침 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Маасдам, Кофе. 점심 식사: Куриная Грудка на Гриле, Ризотто с Грибами. 간식/기타: Хурма, Семейка Озби Баранка, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. 더보기
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안정된 체중
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