2022년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
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1108 kcal
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지방: 31.38g | 단백질: 71.96g | 탄수화물: 149.45g.
아침 식사: Tropicana Slim Sirup Cocopandan. 점심 식사: Garam, Bawang Putih, Melon, Jagung, Jamur Tiram, ABC Kecap Manis, Totole Kaldu Jamur, Proteina Daging Analog Irisan. 저녁 식사: Mama Suka Bon Nori Pedas, Cireng, Diabetamil Gula (Sweetener), Cabai Merah atau Rawit, Rose Brand Tepung Tapioka, Sasa Saus Tomat, Sasa Saus Sambal, Tomat Merah, Jagung Rebus, Tahu, Totole Kaldu Jamur, Bawang Putih. 간식/기타: Brownies dengan Lapisan (Gula), Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Kokola Vanilla Wafer Roll, Tropicana Slim Cafe Latte. 더보기
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안정된 체중
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