2022년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
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568 kcal
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지방: 18.86g | 단백질: 26.34g | 탄수화물: 73.05g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Omelete ou Ovos Mexidos. 간식/기타: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Melancia. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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