2022년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 19일:
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1406 kcal
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지방: 60.30g | 단백질: 99.97g | 탄수화물: 116.42g.
아침 식사: Mashed Cauliflower, Glazed Carrots, Fresh Direct Breaded Chicken Cutlet, Boost Glucose Control. 점심 식사: Salami, Dinner Rolls , Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Prosciutto, Provolone Cheese , San Daniele Mortadella. 간식/기타: America's Choice California Navel Oranges. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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