2022년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
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2344 kcal
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지방: 47.42g | 단백질: 156.43g | 탄수화물: 321.73g.
아침 식사: I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, Coop Fette Biscottate Dorate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Pane Italiano. 저녁 식사: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Carote, Panino all'olio, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, ManuSol Miele Millefiori, Consilia Latte Parzialmente Scremato, Bertoncini Protein Muesli Croccante Cioccolato e Mandorle, Panino all'olio, I Tesori Del Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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