|
Santa ABOCA
|
84 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
|
921 kcal
|
지방: 19.24g | 단백질: 47.73g | 탄수화물: 130.08g.
아침 식사: Caffè Decaffeinato, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Agrisicilia Marmellata di Bergamotto, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso. 점심 식사: Lindt Excellence 100% Cacao, Pere Abate, Caffè (Espresso), Enervit Protein Smoothie Mirtillo, Finocchio. 저녁 식사: Perugina Sfoglie 70% Cacao, Carne di Petto di Tacchino, Prugna Essiccata. 간식/기타: Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Bistefani Krumiri, Banana, Noci, Activia Yogurt Ciliegia Zero. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|