2014년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 23일:
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584 kcal
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지방: 8.18g | 단백질: 34.16g | 탄수화물: 92.61g.
아침 식사: Huevo Duro. 점심 식사: Exquisita Gelatina Light, Exquisita Postre Placeres Light, Banano. 저녁 식사: Ser Calci+. 간식/기타: Ajíes Verdes (Enlatados), Clara de Huevo, Tomates, Vauquita Vauquita Light, Ser Yogurt Colchón de Frutas, Canela, Ser Postre Dulce de Leche. 더보기
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1363 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 17 시간 40 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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안정된 체중
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