2022년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
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2876 kcal
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지방: 70.94g | 단백질: 63.12g | 탄수화물: 456.33g.
아침 식사: Budino di Riso. 점심 식사: Budino di Riso. 저녁 식사: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Uva Bianca, Mela, Pizzamia Calzone Pomodoro e Mozzarella , Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi, Los Berones Frittata di Patate, Plum Torta Rustica Spinaci e Ricotta, Birra. 간식/기타: Olive, Formaggio Gouda, Fratelli Laurieri Scrocchi con Rosmarino . 더보기
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2411 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 14 시간 34 분, 휴식 - 1 시간 26 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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