2022년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
|
1246 kcal
|
지방: 53.89g | 단백질: 73.75g | 탄수화물: 120.96g.
아침 식사: Хурма, Сливочный Сыр, Ржаной Хлеб, Яичница. 점심 식사: Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Хурма, Баурсак, Капуста, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|