2022년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
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1227 kcal
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지방: 74.08g | 단백질: 87.71g | 탄수화물: 45.61g.
아침 식사: Здоровое Меню Масло Льняное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. 점심 식사: Баклажан, Кабачок, Dial Export Масло Виноградной Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Рост Маслянистый Салат, Петелинка Куриное Филе. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Салат Айсберг, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажан, Кабачки, Restoria Стейк Свиной на Косточке. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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