2022년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
|
1407 kcal
|
지방: 60.52g | 단백질: 107.96g | 탄수화물: 103.37g.
아침 식사: Бисквитный Двор Брецель, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Умалат Сыр Кавказский, Яйцо Куриное, Северная Долина Молоко 2,5%, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Съешь Меня Авокадо, Меридиан Кижуч Слабосоленый. 점심 식사: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рассольник Моц. 저녁 식사: Мои Кабачковые Оладьи , Life Extension Омега 3. 간식/기타: Chikalab Белый Шоколад с Кокосом, Alpro Фундук-Пекан, Запеканка Творожная Моя. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|