2022년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
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1448 kcal
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지방: 34.42g | 단백질: 88.70g | 탄수화물: 204.65g.
아침 식사: Груша запеченая с ванильной рикоттой, Снежок Творог Обезжиренный, Тыква с яблоком и изюмом. 점심 식사: Тыквенно-морковная запеканка, Макси Запеканка Творожно-Морковная, Ладога Филе Куриное. 저녁 식사: Суфле яблочное, ВкусВилл Онигири с Тунцом. 간식/기타: Груша. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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