2022년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 36.5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
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1574 kcal
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지방: 42.08g | 단백질: 128.43g | 탄수화물: 169.98g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Пятерочка Сливы, Pretto Сыр Рикотта, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". 점심 식사: Ганна Отбивная из Филе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 저녁 식사: Ашан Яблоко Ред Чиф, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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