2022년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 21일:
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1634 kcal
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지방: 53.69g | 단백질: 90.41g | 탄수화물: 203.03g.
아침 식사: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Каша. 점심 식사: Хлебец, Куриная Печень, Овощное Рагу, Свекла Вареная. 저녁 식사: Кедровые Орехи , Песочное Печенье, Молоко, Вареники с Картошкой, Суп Овощной. 간식/기타: Семенишна Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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